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　　瑜伽起源于印度，被誉为“世界瑰宝”。它是印度六种主要哲学流派之一。瑜伽强调“梵我合一”，能改善人的生理、心理、情感和精神状态，达成休养身心的效果。

　　瑜伽已经在全球范围内流行起来。它结合了哲学、科学以及艺术，被视为一种源远流长的练习。

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